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嫌な事



少年隊の東山さん。


カッコいいですね~


実は私、同年代なのです。


東山さんは毎日、腹筋を毎日1000回やるとミヤネ屋で言われてました。


私も毎日に近いほどやるのですが^^;



せいぜい100回。


でも東山さん、腹筋が嫌いだそうです。


では、何故嫌いな腹筋を続けることができるのか・・


それは、嫌な事をやると心が綺麗になると聞いたからだそうです。


なるほど、確かにそんな気がする。


私が嫌いなものは、腹筋もそんなに好きではないのですが、画像のトレーニング。


内転筋に特に効くのですが、普段あまりトレーニングする機会が少ないのでかなりキツイのです。


今のところ150回が限界。


プルプルしてきます。


ただ、私も東山さんを見習って前向きなトレーニングが出来ればもっと効果が上がりますかね~(^^)
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プロフィール

熱血柔整師

Author:熱血柔整師
愛知県一宮市にある整体RaQooの院長からしろはた接骨院にリニューアルオープンした48歳2児のパパです。
柔道整復学校に三年間通い念願だった柔道整復師の資格をとることができました。
さらに施術の幅、医学的な知識を広げ地域の皆様の健康応援団となり貢献していきたいです。どうぞよろしくお願いします。

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