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正月太り


お正月休みを3日いただきましたが


な・な・なんと、たった3日で2.5kgの増


やばい



お酒を1週間絶ち、朝食、昼食と通常メニューを徹底して筋トレ。


今朝の測定でなんとか標準体重にもどってまいりました。


あーよかった。


昨日ニュースでやっていましたが


女性(20歳~50歳くらい)の正月太りの平均は1.7kgだそうです。


いやー  注意、注意!!
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