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健康診断

毎年この時期に健康診断をうけています。


昨日は朝一番で健康診断の結果とインフルエンザ予防接種を
するため、かかりつけの病院に行ってきました。


健康診断の結果は全てOK。


昨年は胃で再検査が必要になり、胃カメラを
飲みましたがことしは異常なく、一安心。


ただ血液の数値を見てみるとLDLコレステロール値が
やや高め。


来年の健康目標はここに重点を置こうと思います。


毎日の適度な運動。

洋菓子、アイスクリームの制限。

納豆、青魚を頻繁に食べ今年より数値を下げるのを
目標にしたいと思います。


元気で末永くこの仕事を続けたいですもんね。
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プロフィール

熱血柔整師

Author:熱血柔整師
愛知県一宮市にある整体RaQooの院長からしろはた接骨院にリニューアルオープンした48歳2児のパパです。
柔道整復学校に三年間通い念願だった柔道整復師の資格をとることができました。
さらに施術の幅、医学的な知識を広げ地域の皆様の健康応援団となり貢献していきたいです。どうぞよろしくお願いします。

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