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活性酸素のお話

皆さんは活性酸素って知ってますか?


言葉だけだと、活性化させる酸素みたいで
よさそうなんですけど、

体にとってとってもよくないのもなのです。


いろいろな原因で体内にこいつは発生します。




紫外線、食品添加物、アルコール、ストレス
たばこ、排気ガスなどの有害ガス等々。

体がこういった有害物質を処理するときに
活性酸素が発生してしまうのです。


活性酸素は体を錆びつかせ、老化、ガン、リウマチなどの
原因になったりもします。

ちょうどりんごを切ったら、切った表面が変色しますよね。
あんな感じで体を錆びついてしまうのです。



ではこの活性酸素を取り除いてしまうには?


ちょこっと長くなりそうなのでまた次回お話しますね。


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